13Sinne – Das Genuss Magazin

Zucker ist mehr als nur ein süßes Vergnügen. Es ist ein allgegenwärtiger Bestandteil unserer täglichen Ernährung, der in zahlreichen Lebensmitteln versteckt ist – von Frühstückscerealien bis hin zu gesund erscheinenden Joghurts. Während Zucker in Maßen genossen werden kann, führt ein Überkonsum zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, die weit über die allseits bekannte…

Gewürze sind unverzichtbare Zutaten in der Küche, die Geschmack, Aroma und Vielfalt in Gerichte bringen. Hier sind einige der beliebtesten Gewürze, die in vielen Haushalten weltweit für das Kochen verwendet werden: Diese Gewürze bilden die Grundlage für viele Küchen weltweit und können in einer Vielzahl von Gerichten und kulinarischen Traditionen verwendet werden. Je…

Schweizer Wälder sind reich an verschiedenen Speisepilzen, die von Pilzsammlern geschätzt werden. Hier sind einige der besten und häufigsten Speisepilze, die in Schweizer Wäldern vorkommen: Es ist wichtig, beim Sammeln von Pilzen in Schweizer Wäldern äußerst vorsichtig zu sein und nur Pilze zu sammeln, von denen Sie sicher sind, dass sie essbar sind….

Austernpilze sind ein relativ neuer Pilz, der in letzter Zeit immer beliebter geworden ist. Sie haben einen ausgeprägten, leicht süßlichen Geschmack und sind vielseitig in der Küche einsetzbar. Doch Austernpilze haben auch viele gesundheitliche Vorteile. Nährstoffgehalt Austernpilze sind eine gute Quelle für Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Sie enthalten unter anderem: Gesundheitliche Vorteile…

Wenn der Frühling zu sprießen beginnt, ist Spargel überall! Obwohl es sehr kalorienarm ist, ist dieses Gemüse eine großartige Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Es ist auch einfach zu kochen. Es kann in wenigen Minuten gegrillt, gebraten, sautiert oder gedünstet werden. Wenn Sie denken, dass Sie Spargel nicht mögen, weil Sie mit bitterem, matschigem, überkochtem Spargel aufgewachsen sind, dann…

Garcinia Cambogia ist eine Frucht und ist bei Diäten zur Gewichtsabnahme beliebt. Garcinia cambogia ist ein immergrüner Baum, der zur Familie der Hypericum gehört und zur Gattung Garcinia gehört und in Wäldern von Karnataka bis Kerala in Westindien und in Gebieten bis zu 6.000 Fuß in Nilgiri wächst. Es kommt auch in Südostasien, West- und…

Natto besteht aus fermentierten Sojabohnen und ist als traditionelles japanisches Superfood mit hohem Nährwert bekannt. Es passt hervorragend zu Reis und ein wenig Shoyu, wie man es in Japan findet, besonders morgens, aber wundern Sie sich nicht, wenn es manchmal auch zum Mittag- oder Abendessen gibt. Natto ist normalerweise in 3 Stücken in einer…

Heutzutage finden Sie Glutathion (GSH) möglicherweise in der Liste Ihres bevorzugten Nahrungsergänzungsmittelgeschäfts, das als Immunsystem-Booster, Entgifter oder Haupt-Antioxidans gekennzeichnet ist. Was ist Glutathion und wie wirkt es? Glutathion ist eine natürlich vorkommende Aminosäureverbindung, die in allen Körperzellen vorkommt. Glutathion ist ein Antioxidans, das Zellschäden schützt und verzögert und Giftstoffe in der Leber entgiftet. Es ist…